Hamile Pilatesi Tüm Haberler
Hamile Pilatesi

Gebelik bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak için anatomik ve fizyolojik değişikliğin meydana geldiği serüven dolu bir yolculuktur. 
Bu süreçte bedenin ihtiyacı olan hareket ,denge ve koordinasyon eğitimi; kas ve iskelet sisteminde fiziksel ve ruhsal rahatlamayı sağlar. 
Kassal bir eylem olan doğuma bedeninizi hazırlarken  aynı zamanda bebeğinize giden kan damarlarındaki oksijenlenmeyi ve beslenmeyi arttırmış olursunuz.Böylelikle sağlıklı bedenlerde mutlu bebekler yetiştirmenin ilk adımını atmış olursunuz.

 

Bedenin değişen ağırlık merkezine adaptasyonunu ve değişen kas dengesini tekrardan sağlayarak gebelik süresince yaşabileceğiniz bel, boyun, sırt ve kuyruk sokumu ağrılarını fizyoterapist eşliğinde yapacağınız bilinçli pilates egzersizler ile en aza indirgeyebilirsiniz.

 

Uzman Fizyoterapistimiz eşliğinde hamile pilatesi grup dersleri yaz programımıza kayıt için bizimle 0546 262 33 23 telefon numarasından iletişime geçebilirsiniz.

0212 240 5935 (10.00 -18.00)

Valikonağı Cad. Sezai Selek Sok. Nevide Apt. No:22/4 Nişantaşı / İstanbul

İLETİŞİM FORMU

FacebookTwitterInstagram
© 2013-2018 İstanbul Doğum Akademisi Tüm Hakları Saklıdır.
Ceviz Bilişim